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身上这4个部位长痣要小心癌变，很多人没留意！建议赶紧自查
身上的痣，绝大多数都是良性的，这一点先别慌。但有些位置的痣，因为长期受到摩擦、挤压或者紫外线刺激，恶变的风险会相对高一些。很多人每天洗澡换衣服，却从来没认真看过自己后背、脚底这些地方。等到痣突然变大、颜色变深、边缘发毛，才想起来医院，那时候...
睡觉八小时被推翻了?医生建议:过了58岁，睡觉尽量要做到这3点
很多年过五十八的人，每天最纠结的一件事就是觉没睡够八小时。早上醒来一看手环，才睡了六个钟头，心里就开始发慌，觉得自己身体要出问题。八小时睡眠神话其实是个笼统的平均数，不是每个人的标准答案。睡眠需求会随年龄发生明显变化，拿年轻时的尺子量现在的...
我国越来越多的人患脑梗？建议：停止食用“6物”，保护大脑
脑梗这个词，这些年听得越来越频繁。不少人以为它是突然发生的，其实血管的堵塞是一点点攒出来的。真正让人担心的不是年龄增长，而是日常饮食里那些被忽略的细节。有些食物吃进去的时候没感觉，时间一长却在悄悄给大脑供血添堵。今天不绕弯子，直接说说该从餐...
土耳其使用3亿亩耕地，生产3400万吨粮食，河北9700万亩是多少呢
翻开世界地图，横跨欧亚两大洲的土耳其算是个挺特别的国家。安纳托利亚高原几乎撑起了它的整片国土，八成以上的疆域都被山地和高原占据，真正意义上的平原就那么几片，零零散散铺在爱琴海、地中海和黑海沿岸。就是在这样的地理条件下，土耳其愣是把耕地面积做...
为啥中国要不顾一切玩了命的去发展军事？因为怕，中国人怕极了！
跟街坊唠嗑的时候，经常有人抛出这么个问题：这些年咱们军队怎么就跟开了挂似的，福建舰刚入列，歼-20的新批次又见诸报端，火箭军演训画面一个比一个硬核，国防开支的账本也一年比一年厚。要图什么？我想了想，只能用一个字回答：怕。您别急着否定，也别觉...
酸奶再次被关注！医生发现：脂肪肝者喝酸奶，不用多久或有 7变化
我敢打赌，你冰箱里要是屯着酸奶，八成是冲着“益生菌”、“助消化”去的。但要是查出了脂肪肝，这杯酸奶下肚，图的可就不能再是通便这点小打小闹了。上周门诊，一位四十出头的老哥拿着复查报告来找我，脸上的表情比报告上的箭头还复杂。他纳闷：这半年顿顿水...
人有没有糖尿病，散步就知道？有糖尿病的人，散步常有这6个特征
您信不信？有时候，判断血糖到底有没有在背后“搞鬼”，不一定非得靠抽血那一针。看一个人散步二十分钟，心里大概就有数了。这话听起来有点玄乎，但门诊里干了这么多年，这条直觉的准确率高得惊人。咱们总觉得糖尿病是“吃出来”的，离自己很远，非得等到体检...
不是迷信，今日七月初八，最不能做的4件事，记得告诉家人！
导读：不是迷信，今日七月初八，最不能做的4件事，记得告诉家人，哪4事？#上头条 聊热点##七月初八#一转眼，时间来到了农历七月初八。这天可是老黄历中比较特殊的日子，俗称“破日”。“破日”，听起来就不是好日子，而且这个日子确实是一个黑道凶...
今日末伏，恰逢“天门开”，牢记：1不碰，2不搬，3不出，4不吃
导读：今日末伏，恰逢“天门开”，牢记：1不碰，2不搬，3不出，4不吃。#上头条 聊热点##今日末伏##七月初二#老辈人常说：三伏收尾，天时交替，吉日逢巧，慎行安康。而今日就十分特殊，既是夏秋交接的末伏天，又是农历七月初二“天门开”的传...
从肌少症到扛米上楼，科学研究反复证实：它是唯一的逆转王牌
人这一辈子，最容易信的一句话就是：“老了，不中用了。”您听听，这话里透着多少无奈和认命。四十岁出头，觉得搬箱牛奶腰杆子发酸；五十来岁，拎袋大米上三楼，中途得歇两歇；六十岁往后，逛个菜市场，手里拎着二斤西红柿，胳膊根子就开始打哆嗦。到了七十岁...
被AI诬陷入狱160天，美国大姐跌入斩杀线
如果AI突然说你有罪，并且所有人都无脑相信它的判断，你应该如何自证清白？这听着像是电影《少数派报告》里预知犯罪然后被嫁祸的桥段，但抽象的是，现实中已经上演了一个更潦草的版本：AI认错了罪犯，导致一位无辜的大姐坐牢半年，人生差点归零。一、什么...
陈赓抓到杀害刘志丹凶手，准备执行枪决，刘伯承：别杀，设宴招待
当年致使刘志丹牺牲的对阵将领史泽波兵败被俘，陈赓与全军将士满心悲愤，皆恳请将其处决以慰忠魂。刘伯承却力排众议，非但不许惩处，反而设宴相待。这样的惩罚与宽容之间，藏着两位将领怎样的思虑与权衡呢？上党战事始末抗日战争落下帷幕，毛主席前往重庆同国...
越南为何押上几万人反扑老山？一天打完，十年国运都被提前透支
对越自卫反击战，是我边防部队立足桂滇国境，迫于越南持续侵扰而发起的正义自卫作战。战事历时28天，解放军圆满完成既定作战目标后有序班师归国。令人意外的是，我方撤军之后，越南并未就此罢手，反倒频频袭扰我国边境要地，后续更是集结重兵扑向老山妄图反...
研究发现：黄豆能在14小时内溶解50%的血脂，是真的？
退休后的张阿姨，日子过得比上班还规律。早上六点半准时出门买菜，回来打一壶豆浆，配两个馒头，就是她和老伴的早餐。三个月前，她在手机上刷到一条视频，标题特别抓人，"研究发现：黄豆能在 14 小时内溶解 50% 的血脂"。视频里的人说得有鼻子有眼...
加拿大用＂教科书式＂手段，让全世界看到了，能让美国妥协的规则
一纸行政令，能改动地图上的名字吗？答案是：能，也不能。特朗普签下那份把安大略湖改名为＂美国湖＂的命令时，白宫办公室里挂着新绘的五大湖地图，红字醒目。可几天之后，真正让世界记住的不是这个新名字，而是加拿大那套不动声色的还手方式——一个被称作＂...